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恋人とのケンカを減らすには?仲直りを早くするには?

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こんにちは、たぬきです🔆

恋人とのケンカってすごく嫌ですよね。気分も悪くなるし、相手との関係性も悪くなってしまいます😣分かっているのにぶつかってしまうものです・・・。

なるべくなら、ケンカもしたくないししてしまったなら、一刻も早く仲直りをしたいですよね。

今回は、私が実体験であみだした、恋人とのケンカを劇的に減らす方法とケンカの時しちゃいけない事を紹介します。

こんな人におすすめ・恋人とケンカが多くなった
・恋人とのケンカを減らしたい
・恋人とケンカ中で早く仲直りしたい

ケンカを劇的に減らす方法

ケンカの原因を探ろう

ケンカを減らすには一つ一つのケンカの原因を探り、分析する事が大事です。どんなシチュエーションで、どんなタイミングで、どんな会話をしていたかなどを細かく分析しましょう🔆

こうすると、喧嘩のゴングを鳴らした人がどっちなのか分かりますし、どんなゴングで、自分・相手はケンカを開始してしまうかも分かります。

私の場合、恋人に少しカチンと来る事を言われた時に、余裕が無い時はそれにムキになって、言い返してしまいます。その結果、相手も「そこまで言ってないだろ💢少し、かまっただけだよ!」と、なり「そっちが先に言ってきたんでしょ!」みたいな・・・流れ・・・(笑)

きちんとケンカの原因を探り、お互いの言ってはいけない事、やってはいけない事を把握する事でケンカが自然と減ります。


相手を受け入れる

相手も1人の人間です。悪い所の1つや2つあります。そして、自分にも・・・。その、相手のマイナスな部分を受け入れる事で、ケンカは減ります。具体的な受け入れる方法はプラスに考える事です。

先ほどの、私と私の恋人のやり取りを例にしましょう。
彼はケンカをしたくて私をかまった訳じゃなく、私を楽しませるために面白可笑しく喋りかけていたのに私が、早とちりをしましたね。

「ケンカをふっかけてきた💢」と、勘違いされるような言い方をした彼も悪いのですが、そこをプラスに受け入れます。

「言い方が下手なだけで常に私を楽しませようとしてくれている🙂」

そして、またカチンと来る事を言われた時は深呼吸して、冷静に「言い方が下手なだけで常に私を楽しませようとしてくれている🙂」と呪文を唱えます。そうすると、怒りが収まりました。

早く仲直りをしたいならこんな行動はとるな!


その場から立ち去る

自分を落ち着かせたい、ケンカ中の険悪な雰囲気からその場を離れたい、という気持ちは分かりますが私の経験上、それはNGです。火を起こした以上、早く消さないとますます燃え上がる一方だから🔥

仲直りして、一刻も早く火を鎮火させようとする姿勢が大切です。

無視をする 黙り込む

相手が意見や謝罪を口にしているのに、無視をしたり黙り込むのは絶対だめです。

せっかくの仲直りのチャンスを自ら逃す事はやめましょう😕

過去を掘り起こす

君は犬なのか?と言わんばかりに過去を掘り起こすのはやめましょう🐶過去の事は全くもって関係ありません。

今、起きているケンカに集中してください(笑)!起きているケンカが解決しない内に次のケンカに進んでしまいます。

極端な事しか言わない

「すいませんでした。私が悪いんでしょ、もう一生喋りません~。」

少々オーバーですが、このような極端な事を言ってはいけません。

そうゆう事を言う人は謝罪をしてはいますが、まだヘソがあっちを向いたまま帰ってきていません。

まとめ

血のつながりのある家族ですらケンカをするんです。恋人やパートナーとぶつかって当たり前なんです。でも、一番良くないのはそのケンカが原因で別れてしまったり、相手への愛情が薄くなってしまう事です😢

ずっと一緒にいるためにも、「ケンカをなるべくやめようとね」と、2人で話し合う事から始めてくださいね。

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