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辛い失恋から立ち直る方法

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みなさんこんにちは、たぬきです🔆

今この世に失恋で悲しみにくれている人はどれくらいいるのでしょうか。

失恋は長く生きていれば一度や二度経験する事なのですが、どうしてあんなに辛いのでしょうか。

「この世の終わりなんじゃないのか?」と思うほど辛いよね。

ぶた郎
僕なんかしばらくまともにご飯も食べられなかったよ・・・。

そんな誰しもが辛い失恋はだいたいは時間が解決します。しかし、その時間が経つまでが辛いんですよね。そこの時間が経つまでの立ち直る方法を知りたいんですよね。

なので、今回は辛い失恋から立ち直る方法をご紹介します!

ツライ失恋を乗り越える方法

とりあえず泣く

きっと失恋をすると自然と涙が出ますよね。そしたら、そのままとりあえず我慢せずに泣いちゃってください。好きなだけ。大丈夫、誰も見てませんよ。

人は涙を流す事でストレスを発散させる事ができます。泣いた後に腫らした目をこすりながら「なんだか、スッキリしたな。喉乾いたし何か飲も♪」という経験ありませんか?

それは紛れもなく泣いた事で脳や心が癒されたという証なのです✨

にゃん子
泣くだけ泣いたらあとは立ち直るだけよね!

大人は泣く事が少ないからより一層スッキリするのかも!

失恋した時くらい大いに泣いてやりましょうよ!

元恋人の物は完全処分

物はもちろん写真などの元恋人の物は完全に処分しましょう。物が残っていると、嫌でも相手を思い出してしまいますよね。自分がせっかく忘れかけていても走馬灯のように相手との思い出が蘇ってしまうのです。

そして、いつまでも元恋人の物があると情が湧いてしまい「もう一度やり直したい・・・。」という気持ちが出てきてしまいます。

それは悪い事ではないのですが、前を向こうとしているあなたにそれは必要な感情ですか?あなたが前を向こうとしている事を邪魔する存在なのです。

気持ちの整理をするためにも、元恋人の物は処分する事をおすすめします。

にゃん子
未練がましい自分ともさよならしよ!!!

ぶた郎
物に罪は無いんだけどね・・・。

捨てられない人はあげるか売るかがおすすめです!

別れの原因を考えてみる

色々な理由で別れる事はあります。その中で、今回の別れについて「自分に非があるなぁ(;_:)」という部分はきちんと反省しなければなりません。

それは相手に対しての謝罪の気持ちと自分への戒めでもあるのですが、何より次の恋愛の時は同じ失敗を繰り返さないようにするためです。

失恋はただ悲しくてマイナス事だけではありません。学べる大事な勉強になるんです。失恋という物を利用して、次の恋愛で必ず幸せになりましょうね✨

にゃん子
辛い事も自分のものにしてやろうじゃないの!

ぶた郎
前向きって素敵だね♪

暇を作らない

失恋した直後というものはどうしても暇があると元恋人の事を考えてしまいますよね。

未練があるわけでもないのに考えちゃんだよね・・・。

ぶた郎
まだ生傷のままって感じだから仕方ないんだけどね(‘Д’)

だから、そんな事考えないように無理やり仕事や趣味にとことん打ち込んでください!

そして、その趣味や仕事で良い成績を残すんです。「あぁ。あの失恋があったからこんなに良い成績残せたんだ♪」と思えたら、あなたはもう完全に吹っ切る事ができた証です⭐

ぶた郎
やっぱりポジティブって最高!

まとめ

あなたが経験しているその失恋は意味のないただ悲しい事ではありません。あなたの一つの経験であり人生において宝になりますし、良い人生にするための肥料になります。

そして、本当の運命の人に出会うためのステップなのです。

なので、今悲しみのどん底にいる人も必ず笑える日が来るという事を信じて耐えてください。これからもっと悲しい事が降り注いだ時に何でも跳ね返せる強い人間になっていきましょう!

いね。
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