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遅刻癖を直すには?原因を探れば簡単です。

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みなさんこんにちは、たぬきです🔆
この中に遅刻魔の方はいらっしゃいませんか~?

遅刻というものはする側もされる側もとても、気分が良くない事ですね。
できれば治したいと思っていると思いますが、客観的に見ても遅刻は治した方が良いです。

ぶた郎
でも、そう簡単に直せないから苦労しているんです・・・。

しかし、原因を探ればきっと遅刻は直せるはず!ただの”寝坊”だけでなく、その他にも遅刻の原因は存在するのです。

なので、今回は遅刻してしまう原因を考えながら、遅刻の改善方法を紹介します⭐

遅刻魔には2つのタイプが存在する

まず、遅刻してしまう人には2つのタイプに分かれます。

①時間があるのに遅刻してしまう人と、②時間が無くて遅刻してしまう人です。

それぞれの遅刻を引き起こす原因を見てきましょう。

①時間があるのに遅刻してしまう人の原因

「遅刻しまい!」とせっかくきちんと起きれているのに何が原因で遅刻してしまうのでしょうか。

余計な事をしている

朝、起きてしなくてはならない事の他に余計な事してませんか?ゲームしちゃったり、見逃したドラマを見ちゃったり・・・。

せっかく起きたのは何のためですか?遅刻をしないためです!せっかく起きた時間を余計な事につかわずやらなくてはならない事に集中してください。

余裕を持ちすぎちゃう

「今日は早く起きたし、朝風呂でも入ろうかな🎵」

その余裕が命取りになります。

お風呂のお水を貯めるのにかかる時間を忘れてて入れる頃には家を出なくちゃいけない頃・・・。ちょっとお風呂に浸かるつもりが、気持ちよくてお風呂で二度寝・・・ZZZ

「今日は早く起きたし、少し遠回りして会社に行ってみよう!あそこに、お洒落なパン屋さんができたらしいんだよな~🎵」

その余裕が命取りになります。

初めての道に知らない危険がいっぱいです。工事中で更なる遠回りを要求されたり、一方通行の道に侵入して警察官が飛んできたり・・・。

無事にパン屋さん着いても思った以上にお洒落すぎたパン屋さんのお洒落すぎるパンです。どれを選んで良いか迷いに迷って遅刻してしまう事でしょう。

②時間が無くて遅刻してしまう人の原因

寝坊。

具体的な改善方法

①時間があるのに遅刻してしまう人

時間配分を考える

自分が目的地に着くまでに必要な時間をきちんと考えましょう。ハミガキや朝食、寝癖直し。それぞれにどれほどの時間がかかり、どれほどの時間をかけても間に合いますか?

一つ一つの行動をするのが遅い人はアラームをセットしてください!

例えば歯磨き。「このアラームが鳴ったら歯が磨き切らなくても口をゆすがなくてはならない。虫歯になる確率UP・・・。」という背水の陣感を出してください。自分を追い詰めるのです。

余計な事をしない

自分が早く起きた真の目的は「遅刻しない事」です。朝の時間に余計な味付けはしないようにしましょう。

なので、朝やる事リストを作りそこに書いてある事以外はやらないようにする事をおすすめします。

時間が無くて遅刻してしまう人

早く起きましょう。

まとめ

遅刻が習慣化した時、その人は必ず陰で「遅刻魔」というレッテルを貼られてしまいますね。

自分だけが迷惑を被るものなら良いのですが、他人へ迷惑がかかるとただの遅刻魔では済まなくなります。

なので、みなさん遅刻は気を付けましょうね。

・・・お互い(*_*)

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